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Ce qui vous traverse peut être dit, pensé et entendu sans jugement.
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Psychologue clinicienne et psychothérapeute · Venelles · Cabinet & visioconférence
Vous accompagner dans les moments de vie où les repères changent
Il arrive que la vie nous confronte à des événements et des épreuves qui bouleversent nos repères, fragilisent notre équilibre et nous laissent parfois sans savoir comment avancer.
À travers un espace d’écoute et de confiance, je vous accompagne pour mettre des mots sur votre vécu, traverser les périodes difficiles et retrouver peu à peu vos repères.
Consultations
Adultes & jeunes adultes
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Mon approche
Un espace pour traverser les bouleversements de la vie
En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, j’accompagne depuis plusieurs années les adultes et les jeunes adultes dans les moments où la vie vient bousculer leurs repères, fragiliser leur équilibre ou ouvrir une période de transition.
Je vous propose un espace confidentiel et bienveillant, où vous pouvez prendre le temps de déposer ce que vous vivez, de mettre des mots sur ce qui vous traverse et de vous sentir pleinement entendu.
Chaque personne est unique, tout comme son histoire. C’est pourquoi je m’attache à vous proposer un accompagnement qui vous ressemble, en tenant compte de votre parcours, de vos besoins et de votre rythme. Je m’appuie sur mon approche à la fois psychodynamique et humaniste, en accordant une place essentielle à la qualité de la relation que nous allons construire ensemble, fondée sur la confiance, le respect et la sécurité.
En effet, je ne crois pas aux réponses toutes faites. Je crois en un accompagnement qui se construit ensemble, au fil de nos échanges, avec attention et authenticité.
Je suis à vos côtés pour cheminer à votre rythme, mieux comprendre vos émotions, vos besoins et ce qui peut parfois vous empêcher d’avancer. Nous chercherons les ressources qui vous permettront de retrouver progressivement un équilibre et une manière d’avancer plus sereinement.
Je vous accueille au cabinet, à Venelles, ainsi qu’en visioconférence, du lundi au samedi.
Comprendre
Mettre en lumière les mécanismes, les besoins et les liens qui façonnent votre vécu.
Transformer
Faire émerger de nouvelles possibilités à travers vos ressources, à votre rythme et de façon durable.
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Pour quoi
Vous accueillir là où vous en êtes
Relation à soi et aux autres
Difficultés relationnelles, dépendance affective, séparation, conflits, épuisement professionnel, répétition de schémas, estime de soi et anxiété.
Maternité et périnatalité
PMA, infertilité, grossesse, dépression du post-partum, vécu difficile de la maternité, grossesse arrêtée et deuil périnatal.
Rapport au corps et transformations
Troubles du comportement alimentaire, chirurgie bariatrique, transformations corporelles et bouleversement de l’image de soi.
Perte et deuil
Décès d’un proche, deuil compliqué, perte d’emploi ou autre perte importante, cancer, maladie chronique ou maladie grave, annonce d’un diagnostic, accompagnement des proches et soins palliatifs.
Cette liste n’est pas exhaustive. D’autres problématiques peuvent également être prises en charge.
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Qui suis-je ?
Alexia Navarro-Adnot · Psychologue clinicienne et psychothérapeute
Qui suis-je ?
Titulaire d’un master en psychologie clinique et psychopathologie, mon parcours s’est construit dans des contextes cliniques variés — Maison des adolescents, EHPAD, hôpital et soins palliatifs — auprès de personnes confrontées à la maladie, au deuil, à la vulnérabilité et aux bouleversements de vie. Mon expérience en chirurgie bariatrique m’a également amenée à travailler autour du rapport au corps, des troubles alimentaires et des vécus traumatiques.
Ces années de pratique ont profondément façonné ma manière d’exercer : elles m’ont appris l’importance d’une présence authentique, attentive et ajustée, lorsque les mots ne suffisent pas toujours à exprimer ce qui est vécu.
Je porte aujourd’hui une attention particulière à la maternité et à la périnatalité, et je poursuis une formation continue dans ce domaine. J’accompagne les questionnements liés au désir d’enfant, à la PMA, à l’infertilité, à la grossesse, à la naissance et aux premiers temps de la parentalité, mais également au deuil périnatal.
Mon travail repose sur une approche intégrative, nourrie par une pratique psychodynamique et humaniste, ainsi que par l’utilisation de médiations adaptées. Cette ouverture me permet de proposer un accompagnement personnalisé en fonction des besoins.
Au cœur de mon accompagnement se trouve l’alliance thérapeutique : une écoute attentive, empathique et sans jugement, dans un cadre sécurisant où chacun peut avancer à son rythme et trouver un espace pour être soi-même.
Une écoute attentive.
Un cadre sécurisant, un échange actif.
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Les séances
Comment allons-nous avancer ensemble ?
La première consultation est avant tout un temps de rencontre.
Elle vous permet de me parler de ce qui vous amène, de ce que vous traversez et de vos attentes. De mon côté, elle me permet de mieux comprendre votre situation et vos besoins.
Il n’est pas nécessaire de savoir exactement quoi dire ou comment commencer. Nous partirons simplement de ce qui est présent pour vous au moment de la rencontre. Si besoin, je peux poser des questions pour vous aider à vous sentir plus à l’aise.
À l’issue de cette première séance, nous pourrons réfléchir ensemble à la manière dont je peux vous accompagner et au rythme qui vous conviendra.
Les séances vous aideront à :
- Mieux comprendre vos émotions et leurs déclencheurs
- Retrouver une bonne estime de soi
- Apaiser les angoisses et les conflits avec soi-même
- Harmoniser les relations affectives, familiales et professionnelles
- Accompagner les changements de vie avec sérénité
Un temps entièrement consacré à votre parole et à ce que vous traversez.
Règlement par virement instantané, par carte bancaire ou en espèces.
* Merci de ne pas annuler moins de 48 heures avant la séance, sauf cas de force majeure. Des patients dans l’attente seront pénalisés.
Consultations uniquement sur rendez-vous.
Un espace chaleureux, calme et confidentiel.
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Questions fréquentes
Vos questions avant de commencer
Comment se déroule une première consultation ?
La première séance est un temps d’échange qui nous permet de faire connaissance et de comprendre ce qui vous amène. Vous pouvez simplement venir avec ce que vous ressentez ou vivez actuellement. Nous prendrons le temps nécessaire pour poser les premières bases de votre accompagnement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini. La durée et le rythme de l’accompagnement dépendent de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs. Nous réévaluerons régulièrement ensemble ce qui vous convient.
Est-il possible de consulter en visioconférence ?
Oui, des consultations en visioconférence sont proposées et vous permettent de vous sentir libre de choisir entre le présentiel et la visio. La séance se déroule dans un espace calme et confidentiel.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne ou me contacter par téléphone. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Prendre contact
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de consulter.
Si vous ressentez aujourd’hui le besoin d’un accompagnement, vous pouvez prendre rendez-vous ou me contacter afin que nous puissions échanger sur votre demande.